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躲开秋冬呼吸病 6招迅速提升肺部免疫力 2011-04-24

　　导语：有8%的结核病患者居然是白领女性，因为她们工作强度大，作息不规律，造成了肺部免疫力低下，又因为长期工作在空气不流通的写字楼中，更使得她们成为了结核病的“头号种子选手”。为此，对于结核病，你可丝毫都不能怠慢，除了要重新认识，更主要的就是提高肺脏对外界细菌的承受能力。

　　当心“安静”的肺部暗藏隐患

　　当心肺部暗藏隐患

　　肺，基本上是安静的器官，我们鲜少听到人家说：“哎呀，我的肺好痛！”，也因此也许你并没有注意到，自己的肺是否健康。不规律的饮食、吸烟、压力承受过大都会令它的表情“晴转阴”，这很可能为肺结核提供了“可乘之机”。

　　肺结核是一种呼吸系统传染病，当你的呼吸系统的免疫力不强盛时，结核杆菌就轻易进入身体。此时，会有OL站出来喊话：“我每次出行都戴着口罩，阻挡传染源，这样总可以了吧！”但是，这种做法其实是个误区，因为普通口罩并没有隔离功能，而且嘴和鼻子长工夫包在口罩中，新鲜空无法进入呼吸道，同样会导致肺部免疫力下降，让结核病趁虚而入。

　　小测试：你与结核病菌“有缘”吗？

　　你与结核病菌“有缘”吗

　　1、你的办公区人群密集，活动空间很小。

　　2、你经常在上下班高峰乘坐拥挤的公共交通工具。

　　3、你每天像小蜜蜂一样忙碌着，吃饭总是在外面下馆子，已经记不得上次下厨的工夫了。

　　4、你有家人得过结核病，或者其它严重的肺部疾病。

　　5、另类的你喜欢用嘴呼吸，觉得用鼻子呼吸好费力气呢！

　　以上条件，你符合的条件越多，证明你离结核病菌的距离越近，要加强防范意识哦！

　　Part 1：结核病大摇大摆 “走进”身体

　　不会呼吸的痛

　　你明白吗？结核病不是自发病，当你近距离接触结核病人，通过呼吸、混用餐具等途径结核杆菌就有机会进入你的体内，经过4～8周的潜伏期后发病。也许你会说，我又不去传染病医院，怎么会接触到结核病人。别忘了那段潜伏期哦！你其实无法判断地铁里坐在你身边的人，公司食堂里与你一起排队的人，出租车前与你先后上下的人……也许他们中的某一个人携带了结核病菌或者已经患上结核病，那么你呢？也危险了！结核病菌会这样进入你的身体

　　1、不会呼吸的痛

　　肺结核病人大声说话、打喷嚏，或者咳嗽时，就会释放出带有结核杆菌的飞沫。此时，如果你在他的周围，并且还在用嘴呼吸，那么你被感染几率就特别大！因为嘴只会吸进空气，而不具备过滤功能，无法隔离结核杆菌，也就给了结核杆菌趁虚而入的机会。另外，如果经常身处封闭空间，空气流通不畅，也会增加结核病感染的几率。

　　2、吃进去的菌

　　人的消化系统抵挡能力很强，就算结核菌进入胃内，也很轻易被大量胃酸杀死。但这并不证明你就可以对此掉以轻心，因为在外面就餐时，如果与结核病人合用过餐具，或者饮用了没经过消毒的牛奶等乳制品，同样会增加结核病被传染的几率。

　　3、妈妈给的病

　　结核病也可能是最爱你的妈妈带给你的，当准妈妈在怀孕期间患有结核病，其体内的结核病菌便会通过脐带血悄悄“进入”宝宝体内，从而形成先天性结核病。

　　如何验证自己被“击中”！

　　1. 体温上升：午后低烧，一般会在37～38℃之间，全身乏力，并出现盗汗现象。

　　2. 咳嗽带痰，痰中还可能带血，很多人会认为这只是普通的感冒，从而延误了最佳治疗时期。

　　Part 2：更新对结核病的旧观念