从心理咨询师的工作中你能得到什么利益？ 2011-04-24
从心理咨询师的工作中你能得到什么利益？
这面镜子会说话
心理咨询师象什么？
象咨客的一面镜子。
心理咨询师的工作，总的来说能帮助咨客完成两大任务：
从眼前利益来看，能解决目前困扰心理的情绪问题、认知问题或行为问题。
从长远利益来看，可以解决人生的三大问题：读懂自己、明白现状、看清方向。
心理咨询对咨客的作用表现在以下的五个方面：
（一） 可以帮助咨客提高对待自身和人际关系方面的能力；
（二） 可以促进人格完善、人格重建和个人的发展；
（三） 可以帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力；
（四） 可以帮助有心理问题的人消退心理障碍或某些心理病症；
（五） 可以鉴别心理障碍与精神疾病，有助于咨客得到及时、准确的治疗。
以下是这五个方面的详细体现：
1、倾诉心声
每个人都有倾诉心声的心理需要，不管是快乐的时分还是面对难题无法解决的时分。这些都需要通过诉说，释放心里的压力。倾诉是人的一种心理需要，它既能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不相宜的时分。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。
2、辨明问题
人的心理问题有各种类型和性质，不同的问题应当用不同的方法来解决。拿学生举例，有些是与学习有关的心理问题，如学习动机、厌学情绪、考试焦虑等；有些是与自我观念有关的心理问题，如自卑、自恋、自傲、自闭等；有些是人际交往中产生的心理问题，如交往焦虑、回避交往、对人敌意、过分依赖等；进入青春期以后，还面临情感困惑，这会引起很多情绪波动，需要及时调整。诸如此类的问题，都不是心理疾病，但如不及时解决，就会使人情绪低落，影响学习，以至引发身心疾病。因此应当通过心理咨询及时调整治疗。
3、磋商对策
在倾诉心声、辨明问题的基础上，心理咨询师可以与你共同分析问题，商讨解决问题的对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路经常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，能帮你分析问题的原因，从而帮你准确认识你面临的问题，也能为你提出一些合理化的建议。但他的意见只是供你参考而已，目的是帮你打开思路。心理咨询师绝不替咨客武断地进行选择，而是帮助咨客自己学会如何进行明智的选择，当你学会了如何进行明智选择的时分，你的人格也就得到了一次发展和完善的机会。
4、平衡情绪
针对青少年所做的心理咨询属于发展性咨询，它主要帮助咨客解决在成长过程中产生的各种心理问题，而不是治疗精神疾病。帮助咨客平衡情绪是心理咨询的重要功能之一。心理咨询通过上述几个作用给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，这些环节都能使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。
5、促进成长
心理咨询还有一个重要作用，就是助人成长。心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题提高你的认知水平，矫正你的错误思路，帮你准确对待自己，增强自信，也能帮你准确对待他人，学会处理好人际关系…
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