申鹭达教你健康小常识之女性谨慎孕期淋浴

　　申鹭达教你健康小常识之女性谨慎孕期淋浴

　　研究显示，女性在怀孕的前3个月是最好避免泡热水澡，同时杜绝接触其他的高温环境，因为在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，就容易造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。但由于每个人对有害因子的敏感度不同，所以孕妇所受的影响也不一样。

　　在我国，女性浸泡浴习惯少，大多淋浴，这对胚胎影响就少些。除水温不要太高外，洗澡时间也不宜太长，同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

　　同样是洗澡，但是水温的选择却是有着男女的性别差异：女性喜欢水温偏高，男性喜欢水温偏低。即使在酷热的夏天，大部分女性也愿意洗热水澡。水温的高低，对一般女性来讲“无碍大局”，可是对怀孕3个月内的孕妇来讲就不一样了。

　　温馨提示：女性选择淋浴和浸泡浴时，应该先知道，选择淋浴会对胚胎影响少一些。除水温不要太高外，洗澡时间也不宜太长，同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

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