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春季流感如何轻松应对? 2011-04-24


  

流感流感


  中老年人体质弱,稍不注意就轻易发生感冒,不仅身体难受,还会影响其他疾病的发生。所以,中老年朋友预防感冒很重要。

  第一、每天晚上可以用温水泡脚,不仅可以加速血液循环,还可有效预防感冒。

  第二、饭后用盐水漱口,不仅清洁口腔,也可对咽喉部进行清洁,预防感冒的发生。

  第三、生吃大葱、大蒜;早晨洗脸用凉水也是可以预防感冒的发生。

  第四、经常按摩鼻子周围的肌肉,增强肌肉收缩、血液运转、神经功能,对付感冒的发生。

  第五、在感冒、流感易发季节,除了打流感疫苗以外,还可以有酒精擦拭身体预防病菌侵袭。此时,需要注意避免受风着凉。

  第六、初发感冒,可对着加湿器做呼吸,多次以后就会有很好的效果。

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