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准妈妈们别错过夏季宝宝用空调法则 2011-07-28

　　夏季到来，由于高温天气，导致众多妈妈们不得不为家里的宝宝打开空调，除了避免过热引起痱子以外，相宜的温度也会让家里的宝宝更加听话。

　　今天，笔者就给大家带来了夏季运用空调需注意的几要点，并给准妈妈或是已经初为人母的妈妈们提供准确的参考。

　　宝宝运用空调三要点

　　1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。(结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病)

　　2、晚上将温度开得只有二十一二摄氏度，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。

　　3、空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。(结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。)

　　提醒：病征从受凉感冒到全身感冒

　　空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，以至养成过敏性体质，可以说是身体各个脏器“感冒”了。

准妈妈们别错过夏季宝宝用空调法则

　　科学运用空调的6大要点

　　1、26℃～28℃比较合适

　　温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难顺应，轻易感冒生病。

　　2、限定运用工夫，定时给居室通风换气

　　即便天气很热，也不要成天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。

　　“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，工夫可以短些。

　　3、充分利用空调的除湿功能

　　空调的除湿功能还真合适宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较恬静，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时分运用最好。你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。

　　4、切勿让宝宝成天待在空调房

　　每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的顺应能力。

　　5、宝宝进房前空调先降温

　　在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内飞快降温。等宝宝进入室内，将温度降低到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

　　6、空调房中护理要加强

　　在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。

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