日式减肥食谱 助你快速瘦身 2011-04-24
只要你遵守以下日式减肥食谱的基本守则，就能够快速瘦身达9公斤哦。
日式减肥基本守则：
1. 矿泉水
为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应当喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。
2. 减少盐的摄入
海鲜含有自然盐分，如果觉得不够咸，再加点日本黄豆酱调料就充足了。
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