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爱情中缺乏安全感或易患心血管疾病 2011-04-24


  爱情中缺乏安全感的人往往不信任伴侣、害怕遭拒绝或有意回避对方。最新研究表明,这种人患心血管疾病风险较高。


  情绪波动轻易引起身体不适,心理状态对身体健康的影响或许大于常人想象。


  劳神伤身


  来自加拿大阿卡迪亚大学的拉克伦·麦克威廉斯主持这项研究。


  研究人员选取5645个年龄在18至60岁之间的人为研究对象,结合他们的感情状态和各自病史张开统计学分析。研究人员把这些人的感情状态分为3种:安全稳固型、刻意回避型和精神焦虑型。


  研究表明,刻意回避伴侣的人易患疼痛疾病,如关节炎和头痛。精神焦虑怕受伤害的人除患疼痛疾病风险不小外,心血管系统也轻易出问题,如罹患中风、心脏病或高血压。感情安全稳固的人则远离患病风险。


  “先前不少研究主要着眼于情感与身体疼痛的关系,所以我们发现感情状态还会影响心血管系统时,不免感到惊疑,”美国健康生活网站24日引述麦克威廉斯的话报道,“爱情中缺乏安全感会影响身体健康,特别是导致心血管疾病。”


  遗传不安


  人们的感情状态可能与遗传因素和生活经历有关。麦克威廉斯说,“如果父母冷漠,不关怀孩子,孩子可能会因过于自立而发展成刻意回避型;如果父母对孩子忽冷忽热,可能会导致孩子精神焦虑。”


  对于缺乏安全感有害健康的原因,研究人员预测说,这可能和人们应对紧张情绪的方法有关。


  麦克威廉斯说,缺乏安全感的人倾向于靠喝酒和抽烟来排遣压力,这样会影响身体健康。另外,缺乏安全感的人看病时可能讳疾忌医,或者不在乎医生的叮嘱,影响康复。


  麦克威廉斯说,后期需要研究的是,不安全感是否为心血管疾病突发或恶化的征兆。


  这项研究发表在最新一期《健康心理》杂志上。


  平淡是真


  身体健康和心理健康休戚相关。人心中所想、手中所做的事会在身体上反映出来。当人情绪不佳时,往往身体不适,免疫力减弱,引发高血压、胃溃疡、便秘、腹泻、感冒等疾病。


  先前研究表明,生活中不少事情会破坏心理健康,引发悲伤、紧张或焦虑情绪,这不仅指遭到解雇、伴侣身亡等坏事,还包括晋升职位、乔迁新居等好事。因为这些事都会引起情绪波动,导致身体出问题。


  为保持心理健康,专家建议人们要用恰当方式表达自身感受,可通过体育锻炼、深度睡眠等方式调节,使自己积极乐观,不为消极情绪所困扰,保持心态平静和规律生活。

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