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怎样做好环境胎教？ 2011-04-24

　　如果说合理的营养是为塑造一个健康聪慧的宝宝的土壤进行施肥，那么环境胎教就是保护这些宝宝能更好地发育成长的阳光雨露了。环境胎教是指对孕妇和胎儿所处的环境加以改善和调整，达到促进胎儿生长发育的目标，这个目标是通过改善不良环境，例如噪音、有害射线等，同时丰富相宜的环境刺激来完成的。详细的环境胎教可分为两大类：避免有害的环境即消极的环境胎教;促进相宜的环境即积极的环境胎教。

　　避免消极的环境胎教

　　目前已经证明的环境对胎儿的不良影响有辐射、某些危险职业、环境污染以及噪音。

　　辐射的影响

　　X射线检查：一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。在怀孕18～20天内接受X射线后，受精卵可能死亡;在怀孕20～50天接受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形，以至引起胚胎死亡。所以，怀孕期间尽量不要做X射线检查，尤其不要透视，因为透视比拍片的剂量要大得多。不得不做的，应当在腹部用铅围裙做防护，并且最好不超过2次。

　　电脑：人们发现，电脑周围会产生低频电磁场，孕早期长期运用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危险性，至于致畸的可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证明。专家还测定，电脑背面和侧面的电磁辐射强度比正面大。另外，长工夫固定姿势坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损而影响正常的分娩。所以，妊娠头3个月，应尽量减少长工夫的电脑操作，不得不操作时应注意室内通风，适时休息或活动。

　　电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场，孕妇在妊娠头3个月如果运用电热毯的方法不准确，则发生自然流产的几率较高。准确的用法是先预热半小时，睡前应关闭电热毯开关，拔掉电源插头。

　　家电辐射：中国室内环境监测中心的专家说，根据国家对家电辐射的相关标准，只要辐射小于12伏米就符合国家标准，孕妇只要不长期靠近家用电器就可以避免辐射危害。微波炉和电磁炉被专家认为是2种辐射量较大的家用电器。据妇产科专家的临床调查显示，排除遗传、用药不当等因素，家电辐射在很大程度上已经成为损害人体生殖系统的凶手，主要表现为导致自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等，以至能够造成儿童智力低下。

　　因此，预防辐射除了不接触有害射线还要注意家庭中的潜在危险，要做好日常防护措施，尽量避免家电辐射对孕妇造成伤害，详细做法如下：

　　1.选择正规厂家消费的家电产品。

　　2.运用各种电器时，应保持肯定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以上，电视与人的距离应在4～5米。

　　3.不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇室内。

　　4.缩短运用电器的工夫，孕妇不要将手机挂在胸前。

　　5.有条件的孕妇可穿防辐射服，运用电脑、电视防辐射屏以及防辐射窗帘等。

　　职业的影响

　　有报告显示，如果孕妇是医院麻醉师或者手术室护士，由于职业的性质会经常接触麻醉药，可能会引起腹内胎儿畸形或者流产。所以，建议从事放射、麻醉等职业的女性，在怀孕期间可请求暂时调换工作岗位。