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热荐6款易做又不用烹煮的健康减肥食谱 2011-04-24

　　爱美之心，人皆有之，相信爱美绝对是女人的天性。女人要学会爱自己，只要多花点工夫在美味又健康的食物上面，保持苗条身体就不会是件难事哦。今天小编为你推荐6款既美味又有减肥效果的健康减肥食谱。

杏醸杏仁

1、杏醸杏仁

　　配料：

　　-100克杏干

　　-1/4杯烤杏仁

　　-少许大蒜，切碎

　　-1汤匙新鲜薄荷，切碎

　　-3汤匙橄榄油

　　-1汤匙柠檬汁

　　制作方法：

　　杏干切好备用，其余材料准备好，然后与杏干混合在一起即可。

　　营养成分：

　　每颗杏41卡路里热量，3克脂肪（0克饱和脂肪），3克碳水化合物，1克纤维，1克蛋白质

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