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女性养颜抗衰喝蜂蜜养生有一定奇效 2011-04-24

相信不少女性朋友都明白，喝蜂蜜能养颜养生，而常喝蔬菜汁能排毒养颜，它们都是女性饮食的不错选择。真实，蜂蜜蔬菜汁这样的搭配养生功效更好。

下面为大家先容5种蜂蜜蔬菜汁的做法，关注健康饮食的你千万不要错过。

1、蜂蜜芹菜汁：

新鲜芹菜过量，洗净榨汁，添加过量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

2、蜂蜜番茄汁：

番茄过量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。

3、蜂蜜南瓜汁：

新鲜南瓜过量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加进蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。

4、蜂蜜黄瓜汁：

取黄瓜过量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加进蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺性能亢进。

5、蜂蜜马铃薯汁：

取马铃薯过量，洗净榨汁，一杯汁液加进蜂蜜一汤匙调匀。每天2～3次，晚上空腹饮用。对维护正凡人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。

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