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【图】冬季养生有妙招 26个小窍门让你舒适过冬 2011-04-24

　　说到冬季养生，你会不会觉得养生是件很复杂的事情，而且很玄乎？其实不然。冬季养生，就是在冬季通过一些小窍门，让自己的身体素质更好，抵挡力更强，能够预防疾病，恬静度过冬季。今天伊秀美体网小编教大家26个保健小窍门，帮助你健健康康的过冬。

　　1、冬季养肺　石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。

　　2、保鲜小窍门　如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。

　　3、办公桌上养金鱼与盆景好处多　烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时分，可以看看绿色的植物或者鱼缸中逍遥自在游动的鱼儿，放松双眼，赏心悦目，能预防干眼症。

　　4、吃火锅时喝点酸奶有好处　吃火锅时喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。

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