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【图】5个饮食窍门助你轻松快速瘦身 2011-04-24

　　春天到了，想要在这个气候相宜的幸福季节穿得美美的就要拥有一副好身体，只要身体够好，穿什么样的衣服都会显得特别好看。那就赶紧开始减肥吧，春季怎么减肥才能瘦得快一点呢？从饮食下手，小细节小窍门帮你轻松的打赢减肥战，让你变身衣架子美人。

　　一、选择食物先看标签

　　减肥千万不要有“我以为”的想法，你以为零食那么小包，热量就不会多到哪去，这可不肯定。购买食物的时分最好是先看明白食物的标签，不要凭自己的感觉去断定它的热量，这样能有效的减少进食高热量食物的几率，减少了热量摄取也就能有助瘦身。

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