减肥不太难 试试这十个减肥日常小窍门(1) 2011-04-24
[导读]很多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，把握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家。
1：喝水的学问
为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!主张喝水肯定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水!(切记!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升，缓缓喝，避免过猛过多引起胃扩张。
关键字：减肥方法美体瘦身
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