作为一个成年人，睡前最应该干的事情是什么？

先问大家一个简单的问题：

你有没有想过小朋友通常是怎么睡觉的呢？

对，就算你还没为人父母，

你也一定知道，

大部分小朋友睡觉前都是要听爸爸妈妈讲故事的。

为什么小朋友睡觉前一定要听故事呢？

有人说，这是孩子的天性。

错，这是人类的天性。

▼来看看下面这些文艺派和死理性派都是怎么说的。

作家王小波说：

一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。

作家刘小枫说：

当人们感觉到自己的生命若有若无时，当一个人觉得自己的生活变得破碎不堪时，当我们的生活想象遭到挫伤时，叙事让人重新找回自己的生命感觉，重返自己的生活想象的空间，甚至重新拾回被生活中无常抹去的自我。

神话学家说：

原始社会，由于认知水平有限，人类对诸多自然现象充满畏惧，通过想象和一定的推理对自然现象做出解释，企图征服自然，于是有了神话。这是故事的起源。

剧作家让•安努伊尔说：

小说（故事）赋予人生以形式。故事是人类对捕捉认识模式的深层需求。

修辞学家肯尼斯•伯克说：

故事是人生的设备。

编剧大神罗伯特•麦基说：

因为故事在不断地设法整治人生的混乱。

《人类简史》的作者尤瓦尔•赫拉利说：

人类除了有生物基因，还有文化基因。人类需要故事，就像需要食物一样自然。

Buffer博客的创始人里奥•韦德里奇（leo widrich）说：

在听故事的情况下，人类大脑的活动状况与实际经历时的活动状态相似。即听故事是对人类大脑的全面体操。小孩子尤其爱听故事，正是大脑活跃发育阶段的自然反应。也正因为这个原因，讲故事才被认为是对孤独症/自闭症儿童行之有效的治疗方法。即使对成年人来说，听故事或读书，也可以起到类似的作用。

辣么，问题来了

你忍痛换了几万块钱的新床垫（床垫装修效果图）

你按照室内专家的指导重新布置了卧室（卧室装修效果图）

你按照的养生专家的建议睡前洗澡和泡脚

你甚至把手机和ipad都不放在卧室里

可是你躺在床上

为什么还是

睡

不

着

那你有没有想过

像小朋友们一样

顺应人类的天性

在睡前

听几分钟故事呢？

有一个叫“晚安时光”的网络电台

这里有一群声音好听得不要不要的人

（包括中国第一的人声低音炮赵鹏哦）

为你朗读七八分钟的一篇小文章

不灌鸡汤

不打鸡血

更不洒狗血

他们精选的一些有意思的小故事

比如

管理大师大前研一教你怎么休闲

或者是

罗大佑小时候打死一只鸟的故事

……

讲完故事后

还有一段尤其适合帮助入睡的曲子

也是这群有心人精挑细选出来的

前不久

就是这个叫做“晚安时光”网络电台

还获得了2015大中华区艾菲奖的金奖

要知道艾菲奖可是中国广告界的“奥斯卡”哦

一个网络电台

凭什么辣么牛？

你不想听听吗？

你可以从网易云音乐、喜马拉雅等平台找到它

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好声音 好故事 好音乐 陪你睡

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