盛夏补水需谨慎——碧然德倡导最佳饮水方式
炎炎夏日，许多人都有这种感受：只要一离开空调房，走几步路便会大汗淋漓、口渴难忍。于是，为了补充丢失的水分、缓解酷暑带来的燥热感，各种口感诱人的冰镇饮料成为人们夏季生活中离不开的“好伙伴”。然而，对于这一现象有专家指出：夏季喝冰镇饮料不仅不能解渴，还有可能导致腹痛、胃肠不适等症状出现，需要格外小心。
冰镇饮料—清凉陷阱
”千万别把饮料当水喝”。上海某医院临床营养科主任陈教授告诉记者。正常人一天需要喝8杯水，虽说饮料也是液体，但补水作用却微乎其微。这是因为，饮料是一种高热量饮品，其中含有大量的糖、色素、添加剂和防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时本身就需要大量的水分。所以，喝饮料不仅无法为身体补充水分，还会导致越喝越渴。
此外，陈教授还向记者透露，近日因贪喝冰镇饮料导致腹痛、发烧、胃肠不适等症状的患者数量正呈上升趋势。“人体的温度约为37摄氏度，而冰镇饮料的温度却低于0摄氏度。”见记者疑惑不解，陈教授进一步解释道：“冰冷的液体在通过口腔、食管进入身体的瞬间，消化系统的毛细血管便会急剧收缩，这样就直接影响到消化系统的功能。”因此，这就很好的解释了为什么有些年轻人过量饮用冰镇饮料之后，会感到食欲不振，严重的时候还会发烧、腹痛。那么，酷热的夏季我们究竟应该如何正确补水呢？
清甜白开水—盛夏最佳补水饮品
据医学专家分析，夏天补水解暑的最佳方法就是喝白开水。许多注重养生的人士也确实向记者表示，与各种不健康的碳酸饮料相比，他们夏季更加倾向于选择白开水。不过，另一方面他们也向记者反映，自己家里的白开水喝起来“有点涩，味道不是很好！“原来，人们日常饮用的自来水，在供应到千家万户之前会用氯气进行消毒。如此一来，虽然自来水更加适合日常使用，但是残留水中的氯气却改变了自来水的味道，即便烧开后也无法改善。对此，专家的建议是：为消除自来水中的氯气，优化饮用水口感，在将自来水烧开之前可以先用滤水壶过滤一遍。
来自德国的碧然德，于1966年成立，一直致力于为全球各个国家的居民提供个性化的饮用水解决方案，如今已经成为全球饮用水优化领域的龙头企业之一。对许多人来说，碧然德就是滤水壶的代名词。其超强的滤水功能来自其强大的MAXTRA过滤技术，MAXTRA滤水科技的核心就在于其独特天然材质的Microporefilter配上功能强大的Protectfilter。两大净滤科技，可有效减少自来水中的氯气、水垢及诸如铅、铜等有害重金属，同时保留有益的矿物质，使水的味道更加天然美味。
笔者推荐大家采用正确的饮水方式：先用碧然德滤水壶将自来水过滤一遍，然后再烧开放凉饮用，水温以25℃为宜。如果出汗量特别大，还可以在白开水中适量添加一些盐。喝水以少量多次为宜，不要一次性大量补水，否则不但吸收不了，反而会造成身体负担哦！
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